Joogaako joogaohjaaja päivittäin?

Eräs joogaohjaajaystäväni oli huolissaan siitä, ettei hänellä ole aikaa omaan harjoitukseensa.

Tämä on ihan ymmärrettävää, jos ohjaa monessa eri paikassa ja useita ohjauksia päivittäin. Siihen päälle lapset ja heidän harrastukset, läksyt, kaupassakäynnit, siivoaminen ja ruoan valmistus, pyykit ja tiskit. Ihmisiä joogaopetkin ovat ja joskus joutuu tinkimään omasta harjoituksesta. Eihän ole kiva, että siitä omasta hyvän olon jutusta tulee myös suorittamista ja pakkopullaa.

Olen aikaisemmin kantapään kautta itse todennut kuinka tärkeää oma harjoitus on ja pyrin siitä pitämään kiinni. Se, että jatkuvasti on liian kiire ja toistuvasti uhraa oman harjoitteen muulle kiireellisemmälle, voi olla merkki tarkastella arjen kokonaisuutta ja omia rajojaan uudelleen. Onko arjessasi jotain mitä voisi jättää vähemmälle, jotta saisi otettua ajan omalle harjoitteelle ja palautumiselle. Elän itsekin ruuhkavuosia ja se on oikeastaan yhtenä syynä pakottanut minut pysähtymään ja opettelemaan uusia tapoja arjen tasapainottamiselle, niin että kaikille olisi hetki omaa aikaa ja palautumista edes silloin tällöin. Nämä kiireiset ajat ovat opettaneet minut johtamaan itseäni paremmin, tiedostamaan ja löytämään omat rajani ja opettanut myös kauniisti sanomaan ei, jotta tasapainoisempi elämä olisi mahdollista saavuttaa.