SuvituuliMeditaatio ja Rentoutus

Uutisia

14.8.2020

Viikottaiset Online ohjaukset ostettavissa nettikaupasta nyt täältä! Saat ohjauksen suoraan sähköpostiisi, jolloin voit katsoa sen missä ja milloin vain. Uusi ohjaus aina tiistaisin.

Uutta! Uusia koruja tullut myyntiin nettikauppaan.

11.8.2020

Syksyn lähitunnit siirtyvät Zen tilaan. Suvituuli pitää Meditaatio ja rentoutusohjauksen Zen tilassa torstaisin klo 19.15-20.15.

Pääset varaamaan paikkasi varaaheti.fi/zentila/fi.

Minusta

Suvituulin esittely

Hei Sinä, mun nimi on Suvi. Onpa kiva, kun olet nyt siinä.

Olen meditaatio- ja rentoutusohjaaja. Olen valmistunut Yoga Alliance Certified joogaohjaajaksi, (RYT 200) 2015, meditaatio -ja rentoutusohjaajaksi valmistuin vuonna 2019. Aloitan syksyllä 2020 myös Yin jooga- ja äänimaljarentoutusohjaajan koulutukset.

Kiinnostuin joogasta noin 11 vuotta sitten; sen historiasta, filosofiasta ja sen vaikutuksista kehon ja mielen hyvinvointiin. Noin viisi vuotta sitten myin kaiken mitä omistin, pakkasin matkalaukkuni ja lähdin Balille opiskelemaan joogaohjaajaksi. Kuinka ollakkaan se matka olikin ennen kaikkea matka syvälle itseeni. Toin sieltä mukanani jotain pysyvää, jotain korvaamatonta; jokin minussa oli muuttunut.

Syksyllä 2019 lähdin opiskelemaan meditaatio- ja rentoutusohjaajakouluttujaksi ja siellä koin hyvin vahvasti löytäneeni oman ääneni.

Suvista välittyy aito kiinnostus toisen hyvinvointia kohtaan ja halu auttaa jaksamaan paremmin hektisessä arjessa.

Meditaatio ja rentoutus

Koen meditaation ja rentoutuksen vahvasti omana juttunani ja tuntuu hyvin merkitykselliseltä, että saan jakaa oppejani myös Sinulle. Olen erityisen kiinnostunut ihmisen mielestä ja sen yhteydestä meihin tässä hetkessä; psykologia kiinnostaa erityisesti.

Ohjaajana olen läsnä, ohjaan sydämelläni. Olen luonteeltani lempeä ja ystävällinen, sama teema välittyy myös tunnillani. Tunnillani sinulla on lupa päästää irti aivan kaikesta ja keskittyä kuuntelemaan vain oman hengityksesi rytmiä. Harjoitusten jälkeen kehossasi sekä mielessäsi on tasapainoisempi, huolettomampi ja rentoutuneempi olo. Rauhallinen, tunnelmallinen musiikki kuuluu jokaiseen tuntiini.

Tulethan sellaisena kuin olet.

Rakkaudella: Suvi ❤️

Suvituuli meditaatio ja rentoutus esittely

Tuntitarjonta

Kaipaatko rentoutumista, lievitystä stressiin, hiljentymistä ja rauhoittumista?

Haluaisitko pysähtyä hetkeksi ja hengähtää, löytää oman luonnollisen hengityksenrytmin, rauhoittaa kehosi ja mielesi?

Haluaisitko voida paremmin?